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每天都過著與平日完全不同的生活，雖然衹是簡單的騎車、吃飯、睡覺沒作什麼其他大事業，但是這樣充滿朝氣的每一天真是讓人暢快無比呀！我已經全然忘記以往日夜顛倒，奔波繁忙的日子了。過去的日子，身體沒有勞動到，但是心理的負擔往往讓身心俱疲；現在的每一天就衹是單純的讓身體運動，心理卻是與天地交融，與家人神會，沒有煩燥的負擔，有的是彼此為完成夢想的互勉。如果能一直這樣子開開心心的過日子那該有多好呢？
今天的環島行程是第二短的路徑，但是要連續跨越三座一坡比一坡高的山，緊接著山之後的分別是三個灣澳：南澳、東澳與蘇澳，到蘇澳走完蘇花公路之後就是一路平坦的宜蘭平原了。雖然路程短，但是我們每一人都像是要勇闖南迴公路般的異常興奮。一早的總爬昇就會超過500公尺，加上下午的370公尺，今天會比上南迴爬昇更多。但是沒有人露出害怕的神情，因為我們已經歷經多天的考驗變成臺灣單車大鐵人了。現在大鐵人要出發了，照例在上高坡前寶哥都會來個通關密語。簡單的很，上路了，順著路口德鴻大哥的手往上一比，我越過了馬路順勢左轉。咦！人呢？怎麼全不見？前面那幾個怎麼會在我通關之際消失無蹤？怎麼會騎這麼快？
今日行程：
秀林凱鑫山莊出發→蘇澳南興冰店休息→南澳東澳湧泉休息→南澳東澳國小午餐→蘇澳東澳休息站休息→蘇澳國小休息→宜蘭富翔大飯店結束
共79.64公里
騎乘故事：
轉頭看了一下，原來我騎錯方向差點騎回花蓮去了。後面通關的人到路口是右轉，我剛剛可能看錯手勢，也沒注意到要右轉就急著衝了出來。趕快回頭吧！回頭是岸，不回頭要多騎許多路喔！
...
果然沒錯，就像寶媽在瑞穗的北回歸線標所說的一樣，也剛好和國片《單車上路》的英文片名一樣，當你騎在這段蘇花公路的上坡氣喘嚧嚧時，還會看到遠方迂迴的路高掛在天邊，the road in the air。
...
蘇澳南興冰店
南興冰店是一家擁有50年歷史的老字號冰果室，雖然地處南澳但是門牌卻標示蘇澳鎮；對面另一家老字號建華冰店則是南澳鄉，在這裡隔一條台九線鄉鎮範圍就不一樣了。照例，上車狂騎，下車頻尿，到了休息點當然要上一號囉！進到店後。唔！女生是右邊這一間。耶！老闆是不識字還是標錯位置，後門口的上方應該標示緊急出口吧！怎麼會是男生廁所呢？出來一看！嚇！男生小便斗超開放，店後是一塊空地，方圓百公尺之內的住戶都看得到我們嚧嚧耶！嘩！我會害羞咩！
出來吃個香蕉休息一下吧！來得早真是清閒。由於是上坡路段，隊伍拉得很開，於是休息時間相對拉長了不少。嗯！怎麼沒人請吃冰呢！要自己買喔！好！來看看！
〈南興冰菓室〉
各式冰品價目表：
紅豆花生雞蛋牛奶冰 45元
紅豆花生牛奶冰 40元
花生雞蛋牛奶冰 40元
紅豆雞蛋牛奶冰 40元
花豆牛奶冰 35元
紅豆牛奶冰 35元
花生牛奶冰 35元
雞蛋牛奶冰 35元
百香果冰 30元
檸檬冰 30元
草莓冰 30元
牛奶冰 25元
最便宜是基礎的牛奶冰25元，每加一樣料要多5元。還蠻經濟的。就點個我最愛的紅豆牛奶冰吧！可惜沒有布丁，不然加個布丁更讚喔！老闆拿出碗來要從冰箱裝冰了，這個冰箱不是一般的家用冰箱唷！整個冰箱是用水泥磚塊砌成的，外面貼有白色磁磚，上面為年代久遠的木蓋，內部當然還是白鐵冰櫃囉！花了體力流了汗水後吃的冰更加好吃。聽說南澳這兩家冰店就這一家的最好吃了！不過，對面的人也不少，還有人開休旅車載著自行車停下來在對面吃冰哩！
吃著吃著。咦！萬伶來了。嘩！怎麼這麼快！我記得我放棄陪騎後，一路上坡超過的人加上下坡到冰店前超過的仁壽與卉君夫婦應該有20來個人吧！沒想到差距從20多掉到12，顯然他的速度也蠻快的，真是不可思議！現在的女孩子真是厲害，一開始應該在後段班的人愈到後面幾天展現出來的爆發力愈是驚人。嗯！寶哥訓練有素讓人進步神速喔！
有好消息也有壞消息。蘇花公路有許多砂石車通過，加上山上落石，路邊有許多碎石，有好心的家人像是修梅會將大的絆腳石踢到路緣，但是成豐大哥和妍徵卻在同一上坡轉彎處壓到石頭摔車。成豐大哥身上受了許多傷，尤其是口鼻部位，不衹破相連牙齒也傷到了，在後面的活動過程衹能吃軟質食物，日後除了傷口的復原外，還得矯治牙齒。而妍徵摔倒之際，在後面伴騎的國耀也衹能眼睜睜的看著他摔車，無法阻止，準新娘的腿部受了傷，後面路程的山高坡長恐怕會騎得更痛苦。
...
南澳東澳湧泉
東澳湧泉位在南澳鄉，是一個冷泉。來此之前我衹知道臺灣有兩個冷泉，一個是北浦冷泉，另一個是蘇澳冷泉。現在才知道還有個地圖沒標，名不見經傳的東澳冷泉。冷泉所在水道是東澳北溪的支流，看起來水量豐沛，源源不絕。早到的家人已經在泡腳了。看起來很不錯耶！可以冰鎮一下過熱的腿喔！快吧！這種好康怎麼可以落人之後呢！脫掉！鞋子脫掉！脫掉！襪子也脫掉。拉上褲管就逕自下去泡水了！哇！哇哩咧！超冷的湧泉呀！有夠冰的。趕快上來。嘶！嘶！怎麼這麼冰。
不行！臺灣單車大鐵人怎麼可以這樣就被擊倒呢！再度挑戰！嗯！三度挑戰！好！大概可以適應水溫了！嘿嘿！那麼手也來泡泡！溪底都是圓滾滾的鵝卵石，還可以來冰凍腳底按摩耶！好！走到對岸。趕快上岸。休息一下。還是覺得很冷。這次還要挑戰更常時間的冰凍泡手腳底按摩。就讓我待在水道中間吧！低下頭看，水中有魚耶！好樣的，這麼冰的環境你們也可以生存。其實岸邊的石塊上水中青苔上還有許多可愛的蝌蚪在劃逗點。
脫了！法科班長脫掉車衣下去游了！嘩！真是太勇了！還有冠彥也脫了全身下去泡水！嘩！大家真是超High的。簡真是玩水玩瘋了！我衹不過想借用天然的冰水冰敷一下辛苦的手腳而已，尤其是雙腿。呃！有必要連那裡都要冰敷嗎？陸陸續續的大家都來了！好了！該是上岸的時候了！得花時間讓腳乾才方便穿鞋襪。順便到上游看看水從哪來。有許多條接水管延著上游一路攀去。上面是一個大型水泥管將水送來，將豐沛的冰泉導入河道，不知更上方的源頭為何。有點兒累，便當送來了，等一下是在這兒吃中餐吧！且讓我在一旁的鐵路橋柱下閉目小歇一會兒吧！
...
南澳東澳國小
我們從東澳國小的後門進來學校，將車停成兩排，然後就排隊領便當囉！由於大家都到了，因此這裡成為環島過程中唯一需要排長隊領便當的地方。也難得成為我得以最後領便當的地方。不挑有個好處，每個便當看起來都不錯哦！寶媽突然說：「徵求壯士搬水果。」一秒鐘，兩秒鐘......十秒鐘過去了，好像大家都餓壞了！好吧！那麼讓前三天意外大增胖現在超想減肥的小弟我來吧！我說：「寶哥，這種小事情直接找我就可以了。不用勞師動眾。」嗯！寶哥和我不過是搬一箱橘子而已。嘿嘿！我還可以先挑一個來吃呢！
或許今天真是累了，吃完飯作完環保垃圾分類後，大家都很快就地睡著了！我也不例外。睡夢中彷彿聽到寶媽說讓我睡到花蓮去。過了一會兒，就有人把我叫起來。原來我是睡最久的那隻豬，寶媽還趁機虧我說：「因為我早上騎去花蓮太累了，所以打算讓你睡久一點。」厚！不會吧！我.....我早上衹不過騎錯方向咩！出發前，寶哥照例來個精神鼓舞，鼓舞內容不用說，當然是讓超級塞亞人進化成2代囉！接著他突然提到吃飯前我說的搬水果小事情這件事。他說：「不要小看小事情，許多的小事情彙集起來就成就了大事情。所以把每一件小事情都要作好就可以完成大事情。環島也是一樣，把一小段路騎完，就可以完成環島。」嘖！寶哥真會舉例呀！記得之前私下他有跟我分析說該如何把環島分成一小段一小段的路，然後找出每一段路的困難之處，想一個對策專心應付，自然可以逐步帶領大家完成環島。因此，我們的環島是眾多的小撇步累積而成的。比如，在過崇德隧道時就運用哨子等等。
接著我們就單車位置將車牽過操場到學校一旁的路等紅燈過馬路。這裡很有趣，因為一出了校門就變成蘇澳鎮。沒錯，在這裡一樣台九線的兩側分屬南澳鄉和蘇澳鎮。通過寶哥的對策通關密語後，我們又接著一個一個的上路了。
...
蘇澳東澳休息站
東澳休息站相當於蘇花公路的最高點，位在東澳北側但卻在蘇澳鎮範圍。這個休息站其實是一個停車場，但是有一輛咖啡車在此作生意。停車場的一隅有一個廢棄碉堡，我爬上去眺望，下方有突出的烏岩角，遠方海面有一艘貨輪往南航行，近海則有漁船作業，往南還可以看到東澳。休息了一下，寶媽又在號召加油團了！嘿嘿嘿！這種小事情呀！當然火速去助陣了！
...
蘇澳國小
由於山上的東澳休息站沒有公共廁所，來這裡當然要上廁所。咦！還要排隊喔！我不相信，這麼大的學校難道沒有其他廁所嗎？先找到先上先贏。呵！咦！這排教室的廁所鎖著。呃！樓上的入口也鎖著。繞了整個校園一圈我確定了一件事，這間學校唯一對臺灣單車大鐵人開放的是一間不分男女的殘障廁所。好吧！衹好排隊了！等待一個個的鐵人變身殘障時，我看著一旁由老師帶領的小朋友溜直排輪。唔！我也好一陣子沒玩這個了！改天也找個地方溜溜好了。變身的隊伍愈來愈長了！「嗶~~集合！」啥！要出發了！連上廁所時間不夠耶！幸好我已經變身過了，可是還有許多人尚待變身。算了！集合出發去了！
...
宜蘭富翔大飯店
哇哩咧！超亂的地下室入口，兩側堆滿了東西，衹能從中間小心翼翼牽車子下去停。唉！如此的防盜效果大概不錯吧！一樓的大廳有供應花生糖、咖啡還有宜蘭特產金桔茶。傍晚我們在飯店後方的超大草地作操，這塊草地是黎明國小操場的一部份。晚上用餐時，還有從北橫公路騎來的學長們特地來宜蘭為我們接風，明天還會一路走北宜公路陪騎回台北。這.....這真是太厲害了！原來環完島後，臺灣單車大鐵人還會變身成臺灣高山單車大鐵人喔！太酷了！
用餐時，寶哥和寶媽利用簡短的開場時間簡介他們鐵馬家庭環球的過程。雖然時間匆匆無法一整個了解完整的故事，但是我們覺得這真是很不容易的事。接著，是成豐大哥請的慶生蛋糕入場。嘩！原來我們這一梯還適逢協會舉辦環島活動兩週年紀念呀！真是有幸恭逢其時呀！緊接著是眾家人發表感言的時間啦！嘿嘿！我第一個上場，因為我打算先把我的臺灣地圖掛上去方便大家介紹內心的環島故事，順便胡亂提一些地理故事和高程股市圖變化希望引起大家的興趣，其實我的感言很簡單啦！因為沒有和大家一起來環島，彼此互勉，依我的個性，可能要花很多次才能環島成功，所以我很榮幸能和大家一起來環島咩！
接著，寶媽要求大家別光衹是感謝寶哥，要特別提到一些我們這一梯的家人並把主持棒交給法科班長。
詳細感言待續...
圖表：
第八天路線里程高度表
今日北上台九線縱騎里程參考對照表
參考資料：
1. 簡章：黃進寶、楊麗君，《台灣自行車環島活動簡章》，台灣自行車環島運動協會，2007
2. 道路報導：陳世慧，《後山蓽路台九線》，經典雜誌，104期，34-57頁，2007.3.1 ISSN：1029-8371
3. 道路說明：《台9線》，中文維基百科，2007.11.1
4. 道路資料：《省道公路路線表》，交通部公路總局，2007.11.3查參
5. 道路資料：《省道台9線台北－楓港里程表》，交通部公路總局，2007.11.3查參
6. 地圖：《台灣地形全圖》，大輿出版社，2007
7. 地圖：《台灣地理人文全覽圖北島》，上河文化，2002.2 ISBN：957-97588-5-9
8. 地圖：《台灣地理人文全覽圖南島》，上河文化，2002.5.12 ISBN：957-97588-6-7
9. 圖書：洪川，《台灣單車旅行地圖》，晨星出版，2005.4.30 ISBN：957-455-836-3
10. 網站：《宜蘭富翔大飯店》，宜蘭富翔大飯店，2007.11.28查參
延伸閱讀：
1. 報導：陳志東，《暢遊台九線──全台最長公路 縱貫東部 山海壯麗全收錄》，東森新聞網，旅遊玩家版，2003.9.22
2. 電影：導演：陳懷恩，演員：東明相、達倫，《練習曲》，2007.4.27
3. 電影：導演：李志薔，演員：李國毅、陳意涵，《單車上路》，2006
相關友站：
1. 相簿：19TE07 國耀、E08 妍徵，《2007_10_20-28單車環島之旅》，2007.10.31
2. Blog：19TF05 小薛，《鐵馬環台 Day 8(和平-->宜蘭): 不畏不懼, 繼續努力》，2007.11.2
3. 文章：19TA09 曉芬，《19TA09單車環島的私密心情》，2007.11.3
4. 相簿：19TB04 Tonny酋長，《鐵馬環台第八天 和平-宜蘭》，2007.11.4
5. Blog：19TC10 薇景，《搞不清楚我是誰的第八天》，2007.11.20
今天的環島行程是第二短的路徑，但是要連續跨越三座一坡比一坡高的山，緊接著山之後的分別是三個灣澳：南澳、東澳與蘇澳，到蘇澳走完蘇花公路之後就是一路平坦的宜蘭平原了。雖然路程短，但是我們每一人都像是要勇闖南迴公路般的異常興奮。一早的總爬昇就會超過500公尺，加上下午的370公尺，今天會比上南迴爬昇更多。但是沒有人露出害怕的神情，因為我們已經歷經多天的考驗變成臺灣單車大鐵人了。現在大鐵人要出發了，照例在上高坡前寶哥都會來個通關密語。簡單的很，上路了，順著路口德鴻大哥的手往上一比，我越過了馬路順勢左轉。咦！人呢？怎麼全不見？前面那幾個怎麼會在我通關之際消失無蹤？怎麼會騎這麼快？
今日行程：
秀林凱鑫山莊出發→蘇澳南興冰店休息→南澳東澳湧泉休息→南澳東澳國小午餐→蘇澳東澳休息站休息→蘇澳國小休息→宜蘭富翔大飯店結束
共79.64公里
騎乘故事：
轉頭看了一下，原來我騎錯方向差點騎回花蓮去了。後面通關的人到路口是右轉，我剛剛可能看錯手勢，也沒注意到要右轉就急著衝了出來。趕快回頭吧！回頭是岸，不回頭要多騎許多路喔！
...
果然沒錯，就像寶媽在瑞穗的北回歸線標所說的一樣，也剛好和國片《單車上路》的英文片名一樣，當你騎在這段蘇花公路的上坡氣喘嚧嚧時，還會看到遠方迂迴的路高掛在天邊，the road in the air。
...
蘇澳南興冰店
南興冰店是一家擁有50年歷史的老字號冰果室，雖然地處南澳但是門牌卻標示蘇澳鎮；對面另一家老字號建華冰店則是南澳鄉，在這裡隔一條台九線鄉鎮範圍就不一樣了。照例，上車狂騎，下車頻尿，到了休息點當然要上一號囉！進到店後。唔！女生是右邊這一間。耶！老闆是不識字還是標錯位置，後門口的上方應該標示緊急出口吧！怎麼會是男生廁所呢？出來一看！嚇！男生小便斗超開放，店後是一塊空地，方圓百公尺之內的住戶都看得到我們嚧嚧耶！嘩！我會害羞咩！
出來吃個香蕉休息一下吧！來得早真是清閒。由於是上坡路段，隊伍拉得很開，於是休息時間相對拉長了不少。嗯！怎麼沒人請吃冰呢！要自己買喔！好！來看看！
〈南興冰菓室〉
各式冰品價目表：
紅豆花生雞蛋牛奶冰 45元
紅豆花生牛奶冰 40元
花生雞蛋牛奶冰 40元
紅豆雞蛋牛奶冰 40元
花豆牛奶冰 35元
紅豆牛奶冰 35元
花生牛奶冰 35元
雞蛋牛奶冰 35元
百香果冰 30元
檸檬冰 30元
草莓冰 30元
牛奶冰 25元
最便宜是基礎的牛奶冰25元，每加一樣料要多5元。還蠻經濟的。就點個我最愛的紅豆牛奶冰吧！可惜沒有布丁，不然加個布丁更讚喔！老闆拿出碗來要從冰箱裝冰了，這個冰箱不是一般的家用冰箱唷！整個冰箱是用水泥磚塊砌成的，外面貼有白色磁磚，上面為年代久遠的木蓋，內部當然還是白鐵冰櫃囉！花了體力流了汗水後吃的冰更加好吃。聽說南澳這兩家冰店就這一家的最好吃了！不過，對面的人也不少，還有人開休旅車載著自行車停下來在對面吃冰哩！
吃著吃著。咦！萬伶來了。嘩！怎麼這麼快！我記得我放棄陪騎後，一路上坡超過的人加上下坡到冰店前超過的仁壽與卉君夫婦應該有20來個人吧！沒想到差距從20多掉到12，顯然他的速度也蠻快的，真是不可思議！現在的女孩子真是厲害，一開始應該在後段班的人愈到後面幾天展現出來的爆發力愈是驚人。嗯！寶哥訓練有素讓人進步神速喔！
有好消息也有壞消息。蘇花公路有許多砂石車通過，加上山上落石，路邊有許多碎石，有好心的家人像是修梅會將大的絆腳石踢到路緣，但是成豐大哥和妍徵卻在同一上坡轉彎處壓到石頭摔車。成豐大哥身上受了許多傷，尤其是口鼻部位，不衹破相連牙齒也傷到了，在後面的活動過程衹能吃軟質食物，日後除了傷口的復原外，還得矯治牙齒。而妍徵摔倒之際，在後面伴騎的國耀也衹能眼睜睜的看著他摔車，無法阻止，準新娘的腿部受了傷，後面路程的山高坡長恐怕會騎得更痛苦。
...
南澳東澳湧泉
東澳湧泉位在南澳鄉，是一個冷泉。來此之前我衹知道臺灣有兩個冷泉，一個是北浦冷泉，另一個是蘇澳冷泉。現在才知道還有個地圖沒標，名不見經傳的東澳冷泉。冷泉所在水道是東澳北溪的支流，看起來水量豐沛，源源不絕。早到的家人已經在泡腳了。看起來很不錯耶！可以冰鎮一下過熱的腿喔！快吧！這種好康怎麼可以落人之後呢！脫掉！鞋子脫掉！脫掉！襪子也脫掉。拉上褲管就逕自下去泡水了！哇！哇哩咧！超冷的湧泉呀！有夠冰的。趕快上來。嘶！嘶！怎麼這麼冰。
不行！臺灣單車大鐵人怎麼可以這樣就被擊倒呢！再度挑戰！嗯！三度挑戰！好！大概可以適應水溫了！嘿嘿！那麼手也來泡泡！溪底都是圓滾滾的鵝卵石，還可以來冰凍腳底按摩耶！好！走到對岸。趕快上岸。休息一下。還是覺得很冷。這次還要挑戰更常時間的冰凍泡手腳底按摩。就讓我待在水道中間吧！低下頭看，水中有魚耶！好樣的，這麼冰的環境你們也可以生存。其實岸邊的石塊上水中青苔上還有許多可愛的蝌蚪在劃逗點。
脫了！法科班長脫掉車衣下去游了！嘩！真是太勇了！還有冠彥也脫了全身下去泡水！嘩！大家真是超High的。簡真是玩水玩瘋了！我衹不過想借用天然的冰水冰敷一下辛苦的手腳而已，尤其是雙腿。呃！有必要連那裡都要冰敷嗎？陸陸續續的大家都來了！好了！該是上岸的時候了！得花時間讓腳乾才方便穿鞋襪。順便到上游看看水從哪來。有許多條接水管延著上游一路攀去。上面是一個大型水泥管將水送來，將豐沛的冰泉導入河道，不知更上方的源頭為何。有點兒累，便當送來了，等一下是在這兒吃中餐吧！且讓我在一旁的鐵路橋柱下閉目小歇一會兒吧！
...
南澳東澳國小
我們從東澳國小的後門進來學校，將車停成兩排，然後就排隊領便當囉！由於大家都到了，因此這裡成為環島過程中唯一需要排長隊領便當的地方。也難得成為我得以最後領便當的地方。不挑有個好處，每個便當看起來都不錯哦！寶媽突然說：「徵求壯士搬水果。」一秒鐘，兩秒鐘......十秒鐘過去了，好像大家都餓壞了！好吧！那麼讓前三天意外大增胖現在超想減肥的小弟我來吧！我說：「寶哥，這種小事情直接找我就可以了。不用勞師動眾。」嗯！寶哥和我不過是搬一箱橘子而已。嘿嘿！我還可以先挑一個來吃呢！
或許今天真是累了，吃完飯作完環保垃圾分類後，大家都很快就地睡著了！我也不例外。睡夢中彷彿聽到寶媽說讓我睡到花蓮去。過了一會兒，就有人把我叫起來。原來我是睡最久的那隻豬，寶媽還趁機虧我說：「因為我早上騎去花蓮太累了，所以打算讓你睡久一點。」厚！不會吧！我.....我早上衹不過騎錯方向咩！出發前，寶哥照例來個精神鼓舞，鼓舞內容不用說，當然是讓超級塞亞人進化成2代囉！接著他突然提到吃飯前我說的搬水果小事情這件事。他說：「不要小看小事情，許多的小事情彙集起來就成就了大事情。所以把每一件小事情都要作好就可以完成大事情。環島也是一樣，把一小段路騎完，就可以完成環島。」嘖！寶哥真會舉例呀！記得之前私下他有跟我分析說該如何把環島分成一小段一小段的路，然後找出每一段路的困難之處，想一個對策專心應付，自然可以逐步帶領大家完成環島。因此，我們的環島是眾多的小撇步累積而成的。比如，在過崇德隧道時就運用哨子等等。
接著我們就單車位置將車牽過操場到學校一旁的路等紅燈過馬路。這裡很有趣，因為一出了校門就變成蘇澳鎮。沒錯，在這裡一樣台九線的兩側分屬南澳鄉和蘇澳鎮。通過寶哥的對策通關密語後，我們又接著一個一個的上路了。
...
蘇澳東澳休息站
東澳休息站相當於蘇花公路的最高點，位在東澳北側但卻在蘇澳鎮範圍。這個休息站其實是一個停車場，但是有一輛咖啡車在此作生意。停車場的一隅有一個廢棄碉堡，我爬上去眺望，下方有突出的烏岩角，遠方海面有一艘貨輪往南航行，近海則有漁船作業，往南還可以看到東澳。休息了一下，寶媽又在號召加油團了！嘿嘿嘿！這種小事情呀！當然火速去助陣了！
...
蘇澳國小
由於山上的東澳休息站沒有公共廁所，來這裡當然要上廁所。咦！還要排隊喔！我不相信，這麼大的學校難道沒有其他廁所嗎？先找到先上先贏。呵！咦！這排教室的廁所鎖著。呃！樓上的入口也鎖著。繞了整個校園一圈我確定了一件事，這間學校唯一對臺灣單車大鐵人開放的是一間不分男女的殘障廁所。好吧！衹好排隊了！等待一個個的鐵人變身殘障時，我看著一旁由老師帶領的小朋友溜直排輪。唔！我也好一陣子沒玩這個了！改天也找個地方溜溜好了。變身的隊伍愈來愈長了！「嗶~~集合！」啥！要出發了！連上廁所時間不夠耶！幸好我已經變身過了，可是還有許多人尚待變身。算了！集合出發去了！
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宜蘭富翔大飯店
哇哩咧！超亂的地下室入口，兩側堆滿了東西，衹能從中間小心翼翼牽車子下去停。唉！如此的防盜效果大概不錯吧！一樓的大廳有供應花生糖、咖啡還有宜蘭特產金桔茶。傍晚我們在飯店後方的超大草地作操，這塊草地是黎明國小操場的一部份。晚上用餐時，還有從北橫公路騎來的學長們特地來宜蘭為我們接風，明天還會一路走北宜公路陪騎回台北。這.....這真是太厲害了！原來環完島後，臺灣單車大鐵人還會變身成臺灣高山單車大鐵人喔！太酷了！
用餐時，寶哥和寶媽利用簡短的開場時間簡介他們鐵馬家庭環球的過程。雖然時間匆匆無法一整個了解完整的故事，但是我們覺得這真是很不容易的事。接著，是成豐大哥請的慶生蛋糕入場。嘩！原來我們這一梯還適逢協會舉辦環島活動兩週年紀念呀！真是有幸恭逢其時呀！緊接著是眾家人發表感言的時間啦！嘿嘿！我第一個上場，因為我打算先把我的臺灣地圖掛上去方便大家介紹內心的環島故事，順便胡亂提一些地理故事和高程股市圖變化希望引起大家的興趣，其實我的感言很簡單啦！因為沒有和大家一起來環島，彼此互勉，依我的個性，可能要花很多次才能環島成功，所以我很榮幸能和大家一起來環島咩！
接著，寶媽要求大家別光衹是感謝寶哥，要特別提到一些我們這一梯的家人並把主持棒交給法科班長。
詳細感言待續...
圖表：
第八天路線里程高度表
今日北上台九線縱騎里程參考對照表
| 縣市 | 鄉鎮市區 | 經過鄉數 | 累積鄉數 | 里程 | 累積里程 |
| 花蓮縣 | 富里鄉-玉里鎮-瑞穗鄉-光復鄉-萬榮鄉-鳳林鎮-壽豐鄉-吉安鄉-花蓮市-新城鄉-秀林鄉 | 11 | 97 | 163.270 | 779.043 |
| 宜蘭縣 | 南澳鄉-蘇澳鎮-冬山鄉-羅東鎮-五結鄉-宜蘭市-礁溪鄉-頭城鎮 | 8 | 105 | 87.620 | 866.663 |
參考資料：
1. 簡章：黃進寶、楊麗君，《台灣自行車環島活動簡章》，台灣自行車環島運動協會，2007
2. 道路報導：陳世慧，《後山蓽路台九線》，經典雜誌，104期，34-57頁，2007.3.1 ISSN：1029-8371
3. 道路說明：《台9線》，中文維基百科，2007.11.1
4. 道路資料：《省道公路路線表》，交通部公路總局，2007.11.3查參
5. 道路資料：《省道台9線台北－楓港里程表》，交通部公路總局，2007.11.3查參
6. 地圖：《台灣地形全圖》，大輿出版社，2007
7. 地圖：《台灣地理人文全覽圖北島》，上河文化，2002.2 ISBN：957-97588-5-9
8. 地圖：《台灣地理人文全覽圖南島》，上河文化，2002.5.12 ISBN：957-97588-6-7
9. 圖書：洪川，《台灣單車旅行地圖》，晨星出版，2005.4.30 ISBN：957-455-836-3
10. 網站：《宜蘭富翔大飯店》，宜蘭富翔大飯店，2007.11.28查參
延伸閱讀：
1. 報導：陳志東，《暢遊台九線──全台最長公路 縱貫東部 山海壯麗全收錄》，東森新聞網，旅遊玩家版，2003.9.22
2. 電影：導演：陳懷恩，演員：東明相、達倫，《練習曲》，2007.4.27
3. 電影：導演：李志薔，演員：李國毅、陳意涵，《單車上路》，2006
相關友站：
1. 相簿：19TE07 國耀、E08 妍徵，《2007_10_20-28單車環島之旅》，2007.10.31
2. Blog：19TF05 小薛，《鐵馬環台 Day 8(和平-->宜蘭): 不畏不懼, 繼續努力》，2007.11.2
3. 文章：19TA09 曉芬，《19TA09單車環島的私密心情》，2007.11.3
4. 相簿：19TB04 Tonny酋長，《鐵馬環台第八天 和平-宜蘭》，2007.11.4
5. Blog：19TC10 薇景，《搞不清楚我是誰的第八天》，2007.11.20
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